Burnout-Prävention

Viele Menschen fühlen sich überlastet, haben übermäßigen Stress, sind „zerrissen“ zwischen den Anforderungen durch Familie und Beruf und steuern auf einen Burnout zu.

Werden Sie vorher tätig! Wir können gemeinsam schauen:

  • Wie kann und will ich mein Berufs- und Privatleben ausgewogen gestalten?
  • Welche Ziele und Bedürfnisse habe ich?
  • Wie kann ich Stress abbauen und vermeiden?
  • Wie gehe ich mit meiner (Lebens-)Zeit um?
  • Welche Entspannungsmethoden passen zu mir?

Als Fachberaterin für Burnout-Prävention und Stressmanagement unterstütze ich Sie auch, wenn Sie nach einer Burnout-Auszeit wieder in den Beruf zurückkehren.Es liegt mir besonders am Herzen, dass Sie nachhaltig ein erfülltes Leben genießen.