Gesundheitscoaching

Gesundheitscoaching umfasst die Bereiche:

  • Ernährung
  • Bewegung
  • Entspannung
  • Umgang mit Stress

In der heutigen Zeit fühlen sich immer häufiger Menschen wie in einem Hamsterrad. Die Folgen sind oft verheerend und können langfristige, gesundheitliche Schäden nach sich ziehen. Doch Sie können vorbeugen und einiges für sich tun. Hierbei handelt es sich um kleine Schritte, die sich gut in Ihren Alltag integrieren lassen. Wichtig ist die nachhaltige Umsetzung der gewünschten Verhaltensweisen. Gerne unterstütze ich Sie darin, den für Sie richtigen Weg zu finden und den berühmten ,,inneren Schweinehund" zu besiegen.

,,Gesund leben und arbeiten" ist eines der Ziele, das wir gemeinsam angehen können. Für Sie als Führungskraft ist möglicherweise das Thema ,,gesund führen" wichtig. Auch darin bin ich kompetenter Ansprechpartner für Sie.

In entspannter Atmosphäre habe ich Zeit für Sie.